「すっきりフルーツ青汁を試してみたい!」

 

「友達からすっきりフルーツ青汁を薦められたから、試してみようと思う」

 

という女性のみなさん。

 

ただ単に、すっきりフルーツ青汁を飲めば良いというものではありません。

 

どうせ飲むならば、すっきりフルーツ青汁の正しい飲み方・飲むタイミングをしっかりと理解した上で、飲んでいくことをオススメします。

 

さぁ、一緒に確認していきましょう!

 

すっきりフルーツ青汁の飲み方

 

すっきりフルーツ青汁は、いくつかの飲み方があります。

 

まず一番スタンダードな飲み方は、水に溶かす方法です。

 

水にサッと溶けますし、普通の青汁とは違い甘味があるので、とても飲みやすくなっています。

 

個人的には冷たい水で割ると、より美味しく感じます。

 

まろやかさを楽しみたいのなら、豆乳や牛乳で割ることをオススメします。

甘味があるので、ラテのような感覚で飲むことができるのです。

 

その他にも、ヨーグルトに混ぜて食べる人もいるようですが、すっきりフルーツ青汁そのものに甘さがあるため、プレーンヨーグルトにプラスした方が甘さ控えめで美味しいです。

 

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエット

 ダイエット効果よりも健康効果を重視するなら、すっきりフルーツ青汁を毎日の食事にプラスすれば良いでしょう。

 

しかしながら、すっきりフルーツ青汁でダイエット効果を望むのなら、1日3食の食事のどこかを置き換えることをオススメします。

 

個人的にオススメするのは、夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることです。

 

夕食の摂取カロリーを減らすことで、1日の総摂取カロリーを減らしてダイエットに結びつけてくれます。

 

夕食を食べないからといって栄養不足になるわけではなく、すっきりフルーツ青汁には酵素・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌・ビタミンCなど、さまざまな栄養素が含まれているので、栄養面を心配する必要はありません。

 

夕食置き換えダイエットなら、朝と昼に自分の好きなものを食べることができるので、ダイエット中でもストレスが溜まりにくいと思います。

 

けれども色々と調べてみたところ、すっきりフルーツ青汁には代謝を高める効果があるので1日の始まりである朝食に置き換えるのも良いとされています。

 

ご自分にとって良いタイミングを、色々とお試しになってみてくださいね。

 

【すっきりフルーツ青汁 飲み方】飲み合わせ、飲むタイミング、など美味しい飲み方のアレンジ法まとめ

いかがでしたか?

 

今回は【すっきりフルーツ青汁の飲み方・飲むタイミング】についてお話しました。

 

水・豆乳・牛乳で割ってゴクゴク飲んでもよいですし、ヨーグルトにかけてデザート風に仕上げても美味しいですね。

 

すっきりフルーツ青汁は置き換えダイエットがオススメなので、朝食・昼食・夕食のタイミングの合う時に、是非置き換えてみてはいかがでしょうか。

 

美味しく飲んで、健康と美容効果を手軽に手にいれましょう!

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