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すっきりフルーツ青汁 効果的な飲み方とは?

 

 

  • 「すっきりフルーツ青汁を試してみたい!」

 

  • 「友達からすっきりフルーツ青汁を薦められたから、試してみようと思う」

 

という女性のみなさん。

 

ただ単に、すっきりフルーツ青汁を飲めば良いというものではありません。

 

どうせ飲むならば、すっきりフルーツ青汁の正しい飲み方・飲むタイミングをしっかりと理解した上で、飲んでいくことをオススメします。

 

さぁ、一緒に確認していきましょう!

 

すっきりフルーツ青汁の飲み方

 

すっきりフルーツ青汁は、いくつかの飲み方があります。

 

まず一番スタンダードな飲み方は、水に溶かす方法です。

 

水にサッと溶けますし、普通の青汁とは違い甘味があるので、とても飲みやすくなっています。

 

個人的には冷たい水で割ると、より美味しく感じます。

 

まろやかさを楽しみたいのなら、豆乳や牛乳で割ることをオススメします。

 

甘味があるので、ラテのような感覚で飲むことができるのです。

 

その他にも、ヨーグルトに混ぜて食べる人もいるようですが、すっきりフルーツ青汁そのものに甘さがあるため、プレーンヨーグルトにプラスした方が甘さ控えめで美味しいです。

 

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエット

 

ダイエット効果よりも健康効果を重視するなら、すっきりフルーツ青汁を毎日の食事にプラスすれば良いでしょう。

 

しかしながら、すっきりフルーツ青汁でダイエット効果を望むのなら、1日3食の食事のどこかを置き換えることをオススメします。

 

個人的にオススメするのは、夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることです。

 

夕食の摂取カロリーを減らすことで、1日の総摂取カロリーを減らしてダイエットに結びつけてくれます。

 

夕食を食べないからといって栄養不足になるわけではなく、すっきりフルーツ青汁には酵素・コラーゲン・プラセンタ・乳酸菌・ビタミンCなど、さまざまな栄養素が含まれているので、栄養面を心配する必要はありません。

 

夕食置き換えダイエットなら、朝と昼に自分の好きなものを食べることができるので、ダイエット中でもストレスが溜まりにくいと思います。

 

けれども色々と調べてみたところ、すっきりフルーツ青汁には代謝を高める効果があるので1日の始まりである朝食に置き換えるのも良いとされています。

 

ご自分にとって良いタイミングを、色々とお試しになってみてくださいね。

 

 

すっきりフルーツ青汁はいつ飲むのが良い?朝or夜が良い?食前?食後?食事中?寝る前?

 

「すっきりフルーツ青汁を飲んで、美しくなりたい」「すっきりフルーツ青汁で、ダイエットしたい」と意欲満々で飲み始める人も多いでしょうが、ただ飲めば良いというわけではありません。

 

どうせ飲むなら、効果的なタイミングで飲み進めていきませんか?

 

そこで今回は【すっきりフルーツ青汁を飲むタイミング】について、お伝えしていきます。

 

朝なのでしょうか?それとも、夜なのでしょうか…いつ飲むのが良いのかリサーチしてみました!

 

ダイエット効果を感じたいのなら…夜がオススメ!

すっきりフルーツ青汁を使ってダイエット効果を得たいのなら、置き換えダイエットをオススメします。

 

基本的には朝食、昼食、夕食とどこを置き換えても良いのですが、ダイエット効果を感じたいのなら夕食をオススメします。

 

なぜなら、夕食は食べてから寝るまでの時間が短く、消費カロリーも少なくなるため、出来るだけ摂取カロリーを抑えることがダイエットにつながるからです。

 

そこで夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えることで、カロリーを大幅にカットできるので、痩せやすくなるというわけです。

 

置き換えダイエットは栄養不足にならない?

きちんと栄養を摂らなければ、肌質や健康状態に問題がでてくるのではないかと、心配になってしまう人も少なくありません。

 

でも、大丈夫!すっきりフルーツ青汁は、81種類の素材から抽出された酵素・コラーゲン・プラセンタ・ビタミンなどを豊富に含んでいるので、栄養価もバッチリ整っています。

 

代謝を上げたいなら、朝食置き換えダイエット

「ボーッとした頭をすっきりさせたい」「代謝を上げて痩せやすい体質に変わりたい!」と思ったら、朝食にすっきりフルーツ青汁を飲むことをオススメします。

 

寝ている間に汗をかき、大量の水分が奪われているので、朝食代わりにすっきりフルーツ青汁を飲むことによって、水分と栄養を同時に得ることができるのです。

目覚めの一杯として、すっきりフルーツ青汁を定番にしませんか?

 

食事前に飲んで、空腹を紛らわす

すっきりフルーツ青汁は牛乳や豆乳で割ると、まろやかさが増して、とても飲みやすくなります。

 

ダイエット中は何かとお腹が空くので、食事前にすっきりフルーツ青汁の牛乳割りを飲んで、どうにもならない食欲を抑えるのも効果的です。

 

水で割るよりも、腹持ちがいいです。

 

フルーツの適度な甘さもあるので、甘いもの好きの人は無理なく続けることが出来そうですね。

 

いかがでしょうか?すっきりフルーツ青汁は医薬品ではないので、基本的にはいつ飲んでも問題はありません。

 

毎日継続して飲むことが大切なので、ご都合に合わせて、飲みやすいタイミングをお探しになってみてくださいね。

 

すっきりフルーツ青汁 調合・効果的に痩せるベストな調合はコチラ!

 

すっきりフルーツ青汁は青汁のような苦さがないので、ゴクゴクと美味しく飲むことができる商品です。

 

多くの女性芸能人達が実際に使用して、感想や体験談をブログやTwitterに投稿しています。

 

すっきりフルーツ青汁は、美肌効果や便秘解消効果が期待できるので、是非一度体験してみてはいかがでしょうか。

 

そこで今回は、より美味しく飲めるように【すっきりフルーツ青汁のベストな調合】をご紹介していきます。

 

★すっきりフルーツ青汁の基本の調合は?

はじめに、すっきりフルーツ青汁の基本的な飲み方をご紹介します。

すっきりフルーツ青汁を水で割るときの量ですが、1袋につき100mlがスタンダードな飲み方のようです。

 

 

味が濃いめが好きな人、味が薄めが好きな人があると思いますので、ご自分でお好みの調合をされることをオススメします。

 

すっきりフルーツ青汁の甘くフルーティーな味わいを活かすためには、お水の量をやや少なめにすると美味しいですよ。

 

★ダイエット中なら豆乳や牛乳と調合を!

すっきりフルーツ青汁を1日3回の食事のどこかに置き換えて、ダイエットを試みる人もいるでしょう。

 

しかしながら、水で調合したフルーツ酵素ではあまり腹持ちは良くありません。

 

「飲んでも飲んでも、お腹が空いてしまう…」と言うことも、少なくありません。

 

そこでオススメするのが、豆乳や牛乳とすっきりフルーツ青汁を調合する飲み方です。

 

水で割るよりもまろやかな口当たりになり、何だか抹茶ラテ~フルーツ風味~を飲んでいるような感覚になります。

 

置き換えダイエットをするときには、空腹感やストレスをあまり感じないようにすることが大切ですから、甘さのあるすっきりフルーツ青汁で気持ちを満足させましょう!

 

★ほどよい甘さを感じるなら規定量は守って

すっきりフルーツ青汁の最大の魅力は、フルーツの香りや甘味があるので、青汁がとても飲みやすくなっているという点です。

 

販売側からしてみると、きちんと甘みを感じることができるのが、1袋に対して100mlの水量のようなのです。

 

もちろん、1回の摂取量を1袋100mlで抑えなければならない決まりはありません。

 

1回につき、2袋200ml、3袋300mlをお好きな調合で飲んでも構わないです。

 

すっきりフルーツ青汁のカロリーはそれほどありませんので、ダイエット中でも気にしすぎる必要はありません。

 

 

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