すっきりフルーツ青汁は、81種類の素材から抽出された酵素をはじめ、女性の美しさをキープするために必要なコラーゲン・プラセンタ・ビタミンなどを豊富に含んでいるダイエット&美容ドリンクです。

 

苦くて美味しくないという青汁のイメージを覆す、甘くてフルーティーな味わいが魅力の1つです。そこで今回は、すっきりフルーツ青汁の栄養成分に注目してみましょう。まず注目したのは【明日葉】です!

 

すっきりフルーツ青汁に含まれる明日葉には、いったいどのような栄養や効果が含まれているのでしょうか?一緒に確認していきましょう。

 

★明日葉の栄養成分と効能

 

明日葉には、カリウム・食物繊維・ミネラル・ビタミンなどの約26種類の栄養素がたっぷりと含まれています。栄養満点な野菜ですね。

 

明日葉に含まれるカリウムによって、体内の余分な水分や老廃物が体外に排出されるので、むくみ予防効果が期待できます。また、明日葉は青汁の原料として有名なケールの約15倍の食物繊維が含まれているので、腸内環境を整えて便秘を解消してくれる効果があるのです。

 

便秘が解消されないと体内に毒素が留まっている状態が続き、肌の調子が悪くなったり、下っ腹がぽっこりしてスタイルが崩れてしまうので、明日葉の便秘解消効果は女性にとっては嬉しいですね。

 

しかしながら実際に使用した人の中には、食物繊維があまりにも豊富なので、お腹が緩くなってしまう人も見られます。

 

そのような場合には、すっきりフルーツ青汁を飲む量を調節して、自分に合う量を見つけましょう!

 

★明日葉と妊婦さん

 

健康と美容のために、すっきりフルーツ青汁を飲むのは、とても良い習慣です。しかしながら、妊婦さんは飲用に注意しなければいけないという説もあります。

 

これは、本当の話なのでしょうか?実は、それほど心配する必要はありません。

 

確かに明日葉には、妊婦さんが服用を気を付けなければいけない「ビタミンA」が豊富に含まれていますが、体内に蓄積・吸収されやすい動物性のビタミンAとは性質が違います。

 

植物由来のビタミンAは、ベータカロテンが必要な分だけビタミンAに変換されるので、摂りすぎても蓄積されることはほとんどないのです。

 

そうとはいえ、水代わりにガフガブと飲み続けるようなことは、控えてください。

 

 

★明日葉を効率的に摂取できる!すっきりフルーツ青汁

 

明日葉をレタスのようにバクバク食べるのは、ちょっと難しいですよね。

 

スーパーでもあまり見かけません。そこで、栄養たっぷりの明日葉を効率的に摂取するために、すっきりフルーツ青汁を毎日の生活にプラスしてみませんか?

 

まずくて飲みにくいという青汁のイメージがどこかに飛んでいってしまうような、優しい甘さのあるすっきりフルーツ青汁なら、きっと毎日飲み続けられることでしょう!

 

 

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